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物电学院举办新生心理健康教育讲座
来源:  作者:吴瑾 李秋硕 发布时间:2019-09-12 18:13:54 点击数:

翔宇网911(记者 吴瑾 李秋硕)为帮助新生尽快适应大学生活,提高大学生心理素质,911日,物电学院在图书馆报告厅举办了新生心理健康教育讲座。校心理咨询中心王兆轩老师应邀前来,并担任本次讲座的主讲人。

讲座伊始,王兆轩老师通过一个幽默的短视频《为什么要考大学》来引入本次讲座的主题——适应新变化,拥抱新生活,进而延伸到“为什么要考大学?”和“应该如何度过大学生活?”这两个问题。紧接着,王老师向同学们辩证地分析了焦虑这种心理状态的利弊,重点指出:任何一种心态都具有两面性,只要在把握好度的基础上加以积极的引导,一些看似消极的情绪也会成为前进的驱动力。大学生活丰富多彩,变幻无穷,讲座中王老师结合一些经典案例,讲述了如何做一个健康的大学生。“在日常学习生活中积极主动地去适应变化,化被动为主动”王老师如是说,“抓住碎片化的时间,学习一些自己感兴趣的技能,并通过参与活动和阅读,提高眼界,积累优势。”讲座后期,王老师提出了“用想法决定心情,用理智胜过情感”的方法论,以便新生更好地适应新生活。

此次心理健康教育讲座的举办,增强了新生们的心理素质,使其对人际关系的处理有了进一步的认识,为物电学院的新生能够从容应对今后的挑战奠定了良好的基础。


图为新生心理健康教育讲座现场。记者 阮凝玉


图为新生心理健康教育讲座现场。记者 姜龙